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よく「体幹が大事」って言うけど、そもそも体幹ってどこ?体幹トレーニングってどこ鍛えるの? 7:57

ローテーター・カフ(回旋筋腱板)とは

回旋筋腱板(かいせんきんけんばん Rotator cuff)は、肩甲骨の前面と後面からおこる4つの筋、すなわち肩甲下筋、棘上筋、棘下筋、小円筋の腱のことをいう。回旋腱板または、英語のカタカナ表記でローテーター・カフともいう。

引用元:Wikipedia

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